八章 、顶尖运动员都是小睡高手(1/4)
女子组小组第一，陈娟轻松拿下。
说真的，现在陈娟都有点快要吊打的感觉，女子组的断层太大了，怕是除了国🏝🛀🙕内现役女子飞人第一的秦王平。其余的人，陈娟不说一定会赢，👭🌁🟘但是绝☁对有得一拼。
可以正面对决。
加上陈娟是一个内向性子，做大于说。
对于她来说，在这种国内环境下，🚟只🃙😐🀦要有苏神🞷在。
绝对是百利而无一害。
当然🌡🀫要是苏神不在，那就⚨📽☯是另外一个发展故事了。
多半，结局不好看。
……
不仅仅是100米，20⚨📽☯0米预赛，陈娟也是轻松⛎拿下。
她是女生，现在还不需要进行太多技术变革⚝💛💠，先把成绩跑出🙝😵来再说。
女生跑步市场原本就没有男子那么大，🂾🔛🁘所🝏以早点👙上去，才有机会慢慢变革。
“干得漂亮，娟妹子。”
“优秀，阿娟。”
大家给陈娟的鼓励，让小姑娘🄎☆每次都是又🝏开心又有些害羞。
中午休息，吃完饭后，每个⛹🟖人都闭眼进入了小睡时间，这对于运动员来说，是个很重要的事🐅情。此处有个很严重的误区，很多人都以为什么只有中国人午睡，欧美🙱人都不午睡。
这，要分情况。
如果🌡🀫你是运动员，你会发现，欧美运动员一个个小睡起来，比谁都溜。
北美四大联盟里面，进入后的“必修课”就是在任何时间任何地点，快速进入小睡，让自己恢复体能和精力。不然，你根本没有办法应对⛋😴🅪那么多那么繁重的赛程。
比如“凌晨四🍢点”的科比，⛹🟖人家就是“🂾🔛🁘小睡之王”。
别以为人家就只是早上起来⛹🟖训练🅔🆔，🚟抓紧时间小睡方面，比谁都厉害。
看🖑看禅师杰克逊的自传就说过——科比训练完后，都会在车上或者休息室小睡十几分钟。
说真的，现在陈娟都有点快要吊打的感觉，女子组的断层太大了，怕是除了国🏝🛀🙕内现役女子飞人第一的秦王平。其余的人，陈娟不说一定会赢，👭🌁🟘但是绝☁对有得一拼。
可以正面对决。
加上陈娟是一个内向性子，做大于说。
对于她来说，在这种国内环境下，🚟只🃙😐🀦要有苏神🞷在。
绝对是百利而无一害。
当然🌡🀫要是苏神不在，那就⚨📽☯是另外一个发展故事了。
多半，结局不好看。
……
不仅仅是100米，20⚨📽☯0米预赛，陈娟也是轻松⛎拿下。
她是女生，现在还不需要进行太多技术变革⚝💛💠，先把成绩跑出🙝😵来再说。
女生跑步市场原本就没有男子那么大，🂾🔛🁘所🝏以早点👙上去，才有机会慢慢变革。
“干得漂亮，娟妹子。”
“优秀，阿娟。”
大家给陈娟的鼓励，让小姑娘🄎☆每次都是又🝏开心又有些害羞。
中午休息，吃完饭后，每个⛹🟖人都闭眼进入了小睡时间，这对于运动员来说，是个很重要的事🐅情。此处有个很严重的误区，很多人都以为什么只有中国人午睡，欧美🙱人都不午睡。
这，要分情况。
如果🌡🀫你是运动员，你会发现，欧美运动员一个个小睡起来，比谁都溜。
北美四大联盟里面，进入后的“必修课”就是在任何时间任何地点，快速进入小睡，让自己恢复体能和精力。不然，你根本没有办法应对⛋😴🅪那么多那么繁重的赛程。
比如“凌晨四🍢点”的科比，⛹🟖人家就是“🂾🔛🁘小睡之王”。
别以为人家就只是早上起来⛹🟖训练🅔🆔，🚟抓紧时间小睡方面，比谁都厉害。
看🖑看禅师杰克逊的自传就说过——科比训练完后，都会在车上或者休息室小睡十几分钟。