“你会游泳么?如果会的话,每周最好去游几次泳,游泳对于身体的负担很小……”

    在教练的耐心指点下。

    李丽很快便开始了第一天的训练。

    整个训练过程大概一个小时。

    一节私教课下来。

    李丽大汗淋漓,但却也感觉格外畅快。

    仿佛身心都通透了一般。

    有点累,但又不是特别累。

    可见教练的节奏把握的的确很好。

    在心里,李丽对于教练的实力也越发认可。

    对方虽然长得不帅,但真的很有男性魅力。

    最重要的是,对方很会聊天,总能在自己快坚持不住的时候,用温和的语言鼓励自己。

    比当初同校那些男生厉害太多了。

    星辰学院教出的学生,果然不一般。

    “一周上一次我的课就行,之后就按照我给你的训练计划练就行。你加我个微信,到时候提前约!”

    “有学院的星辰减肥药,你肯定会瘦下来的。”

    “以你的底子,瘦下来肯定很好看,所以别给自己太大压力,慢慢来就好。”

    将李丽送出健身房,教练笑着开口。

    李丽当即有些脸庞微红。

    手忙脚乱的加上了对方的微信。

    “女儿,健身课怎么样?身体有没有哪里不舒服?”

    李丽的父母一直在健身房外的休息区等着。